你当前所在的位置: 香港挂牌之完整篇 > 香港正版挂牌完整篇 > 正文

4款养生汤调经又补血,做个有 血气 的女人

更新时间:2019-03-05

因此,补血调经对女人来说,是急不可待的事件。下面,就为你推荐4款调经补血的养生汤食谱。

南瓜性温味甘,可补中益气,含有丰富的胡萝卜素。经人体接受后为维生素A,并含有丰富的维生素E。女性经期服用,可益气补血。

红枣自古以来是补血佳品,而乌鸡更能益气、滋阴,特别合适女性友人。对月经混乱,有一定疗效。经常食用,还能美容。

2、红枣乌鸡汤

1.南瓜削去表皮挖瓤,洗净,切滚刀块儿。

红糖含有微量元素跟多种矿物质,有暖胃、补血、活血、散寒的作用。

红枣则能补脾跟胃,益气生津,滋阴养血。

1、南瓜红糖蜜枣汤

2.将无核蜜枣、南瓜、红糖一起放入煲中,加水用文火熬至南瓜熟烂为止。

小贴士

补气补血,适合月经不调、气血不稳的女性。活气养颜,止血调节。

女人是最需要补血的动物。经期、生育、流产都会让女人大量失血,一旦浮现贫血,则会导致月经不调、面貌早衰、内分泌失调等状况。


友情链接:
Copyright 2018-2021 香港挂牌之完整篇 版权所有,未经授权,禁止转载。